Régime : 2 semaines plus tard...

Me voilà pour vous faire un petit bilan de ces deux dernières semaines de régime!

La 1 ère semaine a bien commencé,mais j'ai eu un peu de mal durant la 2e...Un peu lassée de manger toujours la même chose.J'avais l'impression que mes efforts ne servaient à rien...

Mais je m'étonne moi-même,j'ai été très forte et courageuse!J'arrive même à combiner régime et exercices physiques.Mon amoureux fait du jogging depuis quelques mois et il a su m'entrainer avec lui,bien que nous n'avons pas le même niveau,il m'a beaucoup encouragé,car il faut savoir que j'ai toujours détesté la course!!J'ai été traumatisé par l'endurance quand j'étais en secondaire,j'avais toujours 1/10 lol pour l'effort.En plus de ça,j'ai beaucoup marché,avec le chien,ça ne lui fait pas de tort non plus ;)

Donc côté menu,je débute la journée avec mon café au lait (demi-écrémé),ça je ne saurais pas m'en passer!!Avec des biscottes aux pépites de chocolat,un petit plaisir pour moi mais qui n'est pas très calorique,tant mieux!!Et pour finir,un petit jus de fruits plein de vitamines...

J'essaie de boire de l'eau au maximum même si c'est assez contraignant parfois!Mais je vois la différence sur ma peau,elle est beaucoup plus douce maintenant!

Pour le midi,je vous avoue que je la fais un peu dur,je ne mange que de la salade et des crudités comme des carottes,des tomates ou des concombres.Et pour finir,des fruits en dessert...

Au gouter,je m'octroie un petit verre de lait de riz,c'est délicieux et très désalterant!

Le soir,c'est le repas chaud!Peu de féculent,de la viande maigre ou du poisson avec deux sortes de légumes si possible...

Je disais que j'étais un peu lassée car j'ai du mal à varier les recettes!Si vous avez des idées,des blogs à me conseiller,dites le moi!! ;)

Je tiens le coup mais c'est très dur...Surtout quand je fais des sorties avec mes amis,ce sont les seuls moments où j'ai pu faire des excès peut-être...

Bon donc,bilan positif car je vous annonce que j'ai perdu 2,2kg!!Oui les 200 g sont très importants... :) Mon prochain objectif est de perdre encore 3kg!

 

Deauty box de mai

Avec un peu de retard,je vais vous parler de la deauty box que j'ai reçu en mai!J'étais plutôt contente ce mois-ci,elle était pleine de soleil...

Désolée,pas de photos cette fois-ci,elles ont disparu de mon appareil photo :(

- Lait Réparateur Après Soleil de la marque Avène en 50 ml

Voilà une crème très utile avec les vacances qui approchent,je l'ai déjà testé et ça marche très bien!(Hé oui,on peut avoir un coup de soleil en Belgique...).J'aime beaucoup la marque Avène,donc pour moi c'est une valeur sure!A glisser dans la valise pour cet été...

- BB Cream SPF30 de la marque Garnier Ambre solaire en 50 ml

Très bonne idée!Une BB crème avec un indice 30,fallait y penser!!Malheureusement,j'ai trop trouvé la teinte un peu trop foncée pour ma peau...Mais je pense que je devrais retenter le coup!

- Shampoing au lait d’avoine de la marque Klorane en 100 ml

Enfin un produit de la marque Klorane!Depuis le temps que je voulais tester...En format voyage en plus,c'est très pratique!J'ai adoré,ça sent bon et ça rend les cheveux tout doux!!

- Poudre soleil Terre Cuite de la marque Bo-Ho en 9g

Je n'ai jamais utilisé de poudre de soleil donc c'est l'occasion...Et en plus,c'est une marque naturelle!

-Lingettes démaquillantes réutilisables, 2 lingettes

Un concept assez curieux qui m'a agréablement surpris!Les lingettes ont une matière style micro-fibre,il suffit de les passer sous l'eau tiède et de vous démaquiller tout simplement.C'est très efficace!!On peut les laver jusqu'à 500X apparemment...Faut voir,je ne les ai pas encore mises à la machine!

En bref,une box plutôt pas mal avec des produits qui vont être très utiles cet été...

 

Un esprit sain dans un corps sain...

Je l'ai déjà dit,cette année j'ai eu beaucoup de bas pour diverses raisons...A ce moment-là,je ne me souciais pas vraiment de mon alimentation et de mon bien-être,j'ai comme qui dirait laisser aller les choses!

Je pensais assumer pleinement mes rondeurs et ne plus me prendre la tête avec ça...Mais depuis quelques jours,je deviens folle avec ces kilos accumulés durant cet hiver interminable.Là y a un problème,je ne me sens plus à l'aise dans mon corps...Mon ennemi numéro 1 est devenu mon ventre!Si ça continue,je me dis que je vais faire appel à William pour l'émission "Belle toute nue" (hum ou pas... :p)

J'avais rayé le mot "balance" de mon vocabulaire,car j'estime qu'on ne se résume pas à un poids...Je préfère voir la différence dans mes vêtements.Mais ce dimanche,je ne sais pas pourquoi,je l'ai dépoussiéré et j'ai franchi le pas...Y a quand même toujours un poids qu'on se dit qu'on ne veut pas atteindre,et pour moi là c'est le cas!

Donc,y a pas le choix...Il faut agir!Tout en restant vigilante avec les régimes,car j'ai fait l'erreur de commencer un régime quand j'avais 13 ans alors que ce n'était pas nécessaire...Pendant des années,j'ai fait le yoyo!Je me dis parfois que si je n'avais pas fait tout ça,je ne serais peut-être pas comme ça maintenant...Car au final,les régimes font grossir!

Je sais très bien ce qu'il faut faire pour maigrir,le truc qui coince c'est le mental...Si je ne vois pas de résultat rapidement,je vais craquer!Donc c'est de ce coté-là que je dois faire gaffe...Je suis aussi réaliste,je ne me fixe pas d'objectif fou style "je veux faire du 36 dans 3 mois",y a rien à faire,je pense qu'on a beau faire tout ce qu'on veut,chaque personne a un corps et un métabolisme différent!Donc,premier petit objectif : de 2 à 5 kg...Ce trop plein qui m'embête depuis deux semaines!

Je commence par 2-3 jours assez hard car je fais une petite détox,ça se résume en quelques mots : eau,citrons,bouillon de légumes,fruits.En somme,un petit régime liquide pour purifier mon corps...Et après,je mangerais un peu plus normalement,c'est-à-dire : viandes maigres,poissons,crudités,légumes,fruits et toujours beaucoup d'eau...

J'essaie de ne pas me mettre trop la pression en me disant que cette fois-ci faut que ça marche....Je compte sur vous pour me motiver :p